Corsi di Tai Chi Chuan
Il TAI CHI CHUAN è una disciplina cinese dove si è continuamente e lentamente in movimento nello spazio, creando figure nell'aria, basandosi sulla respirazione, sul peso vuoto e pieno (YIN e YANG) e il rilassamento.
La pratica costante infonde un forte senso di equilibrio sia interno che esterno, tranquillità e armonia, inoltre apporta notevoli benefici ai sistemi: nervoso, circolatorio, linfatico, alla struttura ossea e muscolare, nonché al sistema respiratorio.
Praticabile a qualunque età, il TAI CHI CHUAN permette di mantenersi in forma ed in salute senza grandissimi sforzi.
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