CORSI DI YOGA E MEDITAZIONE..chiede informazione...
***CORSI DI YOGA E MEDITAZIONE
Lo scopo dello Yoga è quello di consentire al corpo di assumere, tramite movimenti lenti e specifici, quelle posizioni idonee ad eliminare stress e tensioni. Con il tempo, si interviene su tutta una serie di disfunzioni psichiche, fisiche e psicosomatiche che affliggono il corpo e la mente, per raggiungere una nuova consapevolezza di Sè.
Dopo aver praticato YOGA la persona vive in uno stato di calma e pace, spesso di gioia interiore. Con una pratica regolare l'individuo modifica le attitudini mentali negative e sviluppa uno stato psichico di positività.***
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